La búsqueda de mis respuestas, me ha llevado hasta aquí, siendo la maternidad la que sin duda más preguntas y respuestas me han planteado.
Madre de dos hijos, en plena y en pos adolescencia.
En lo laboral, soy funcionaria de Carrera, con 20 años de ejercicio profesional compaginando mi tiempo libre con la formación y práctica en diferentes ámbitos y disciplinas.
La base de mi formación me viene dada desde mis estudios como Graduada en Trabajo Social, pero mis conocimientos en psicología me permiten enriquecer la intervención desde otra perspectiva.
Cursé posgrado Universitario en Ciencias Forenses y posgrado Universitario en Técnicas Psicológicas de Control y Gestión del Estrés.
Practico y enseño como filosofía de vida técnicas enfocadas al control y la gestión emocional y del estrés. Técnicas en respiración, meditación, mindfullnes, hipnosis, o autohipnosis, relajación progresiva, inoculación del estrés, musicoterapia...
La suma de alguna de ellas, más la práctica en el día a día, cambia tu perspectiva de la vida.